tematy na

Poczytaj najważniejsze tematy w dziale, wszystko jak na tacy ułożone przez specjalistę. Pozdro

albo opcja odplata ktora masz wyzej na poratalu potreningu.pl albo czytasz tematy podwieszone czytasz i na ich podstawie ukladasz diete i trening ktore pomozemy ewentualnie skorygowac jesli bedzie taka potrzeba albo znaleźć sobie gotowca

Hej, Masz tematy podwieszone więc tam znajdziesz odpowiedz na twoje pytania , wystarczy poczytac a mając dostęp do google znajdziesz jeszcze więcej. https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Dietę ma kazdy bo to całokształt odżywiania natomiast pasuje aby ten styl odzywiania był w miare dobrej jakosci i nie [...]

Wiesz pierwszy produkt, który zobaczyłem to płatki Nestle... poczytaj tematy podwieszone, bo szkoda wysiłku i kasy na takie żarcie - nie przyniesie ono zamierzonego efektu %-)

to zacznij od ukladania NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

no to akurat wydasz na głupoty czytaj tematy w dziale odżywianie

He he... Zaczyna sie tu robic jak w dziale doping :D Mi sie podoba i to bardzo. Duzych przyrostow chlopaki. Miejmy nadzieje ze nowy rok bedzie jeszcze lepszy niz obecny. Pozdrawiam P.S. Skoro tematy sa juz takie jak w dopingu (czyli z laskami) to czekam na wpis Gregora i Bombowca xD

dział odzywianie, najważniejsze tematy działu odżywianie i poszukaj sobie tematu dieta na każdą kieszeń.

Skocz do działu poniżej - Junior , pierwsze kroki a tam na górze w linkach podwieszonych znajdziesz NAJWAZNIEJSZE TEMATY DLA JUNIORA - ogarniesz trochę wiedzy

Fakt. Tematy forum nie związane z twoim tematem. W czym jest problem? Umowa pożyczki spisana czy wszystko "na gębę"??

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html A wiesz co to jest Gainer ? To są węglowodany proste + maltodestryny (weglowodany złożone o średnim i wysokim IG) i troche Białka Gainera Dawkuje się według Braków w Diecie a nie jako Osobną Odżywkę która daje masę to zwykle jedzenie w proszku. I [...]

Nie. Dzial odzywianie/dzial odchudzanie-tematy podwieszone. Zacznij od bilansu na zero, a nawet moze byc z delikatnym plusem+trening silowy/aerobowy/hiit i obserwuj organizm. POtem ewetualnie obcinaj kcal. Nie schodzilbym z kalorycznoscia zbyt nisko. Szybsze tracenie wagi=wieksze prawdopodobienstwo stracenia miesa.

tylko mi zalezy zeby mi ktos taka dietke rozpisal taka prosta nie ze niedam rady sobie jej utrzymac a tu tak kazdy na forum pisze przeczytaj tematy podwieszone wiec dzieki za pomoc

stary_wuja Ponieważ nie jest to dział na takie rzeczy takie tego typu tematy zakładaj w informatorach wojewódzkich albo na insomnia.pl jeszcze raz założysz taki temat w Dziale Po siłowni o Siłowni wrzucam bana Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-08-02 12:33:44

Spokojnie ziomus :) jestem na telefonie i nie wiem czemu mi 3 tematy takie same sie zrobily :ss . To powiedz mi co warto kupic ?

dieta to sprawa indywidualna, idź do działu odżywianie i tam poczytaj tematy podwieszone, które pomogą Ci ułożyć dietę,nikt Ci nie poda przepisu na super dietę bo zapotrzebowanie na b/t/w w ciągu dnia każdy z nas ma inne

Lubię sobie popisać więc nie powinno być źle. Poza tym teraz przynajmniej będę mógł usunąć jakieś kretyńskie i irytujące na maxa tematy - także będzie łatwiej i wygodniej.

[...] Zaczynasz cwiczyc to zacznij od: 1. Cel 2. Program cwiczen i plan 3. Dieta podporzadkowana celowi 4. Dobrze przeszukaj forum w poszukiwaniu informacji na powyzsze tematy Wg mnie za wczesnie na odzywki, a jak bedziesz sie madrze odzywial to wcale ten shit nie bedzie Ci potrzebny. Do roboty. Chcesz trenowac to wysil najpierw mozg. [...]

Co to kogo interesuje . Sam musisz wiedzieć z kim możesz gadać na jakie tematy

Mnie drażnią te tematy??? . Zwróciłem uwagę chłopakowi żeby nie odświeżał tematu sprzed kilku miesięcy zwłaszcza, że pytanie się już pojawiło w tym temacie, więc to było pytanie bezcelowe (zwłaszcza, że jest pełno postów tego typu, więc może sobie przeczytać na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, [...]